Noutăți

Cardio e suficient pentru a slăbi?

Slăbit : cardio, fatburn, HIIT, slabit : 22.12.2019 : 1 comments

Exercițiile cardio sunt considerate o metodă necesară pentru slăbire și majoritatea dintre noi credem că o  oră de cardio pe […]


I wish!

Fitness : christmas, cycling, dorință, slăbire : 23.11.2019 : 0 comments

Provocarea „Winter Deal” Cum ar fi să pui acum în practică viitoarele tale promisiuni, ce sigur vor fi făcute de […]


Sănătate sau aspect?

Fitness : 19.11.2019 : 1 comments

Pentru lumea de azi să arăți bine este țelul suprem. Suntem înconjurați de poze, articole, reviste în care formele definite […]


”Afterburn”, mai ardem calorii după antrenament?

Slăbit : 19.11.2019 : 0 comments

Ați observat că de multe ori, spre final de antrenament ridicăm puțin pulsul? Uneori pentru câteva minute bune chiar dacă […]


Un pas mic pentru a slăbi eficient!

Slăbit : 14.11.2019 : 2 comments

Cel mai lung drum începe cu primul pas… cel puțin așa ne învață un vechi proverb! Și în #WeightLoss, sau […]