Categorie Articole: Slăbit

Alcoolul și dieta

Slăbit : alcool, dieta, slabit : 29.12.2019 : 0 comments

și o mică atenționare de sărbători Este aproape imposibil să treci de perioada sărbătorilor și să nu consumi alcool. Sunt […]


Cardio e suficient pentru a slăbi?

Slăbit : cardio, fatburn, HIIT, slabit : 22.12.2019 : 1 comments

Exercițiile cardio sunt considerate o metodă necesară pentru slăbire și majoritatea dintre noi credem că o  oră de cardio pe […]


”Afterburn”, mai ardem calorii după antrenament?

Slăbit : 19.11.2019 : 0 comments

Ați observat că de multe ori, spre final de antrenament ridicăm puțin pulsul? Uneori pentru câteva minute bune chiar dacă […]


Un pas mic pentru a slăbi eficient!

Slăbit : 14.11.2019 : 2 comments

Cel mai lung drum începe cu primul pas… cel puțin așa ne învață un vechi proverb! Și în #WeightLoss, sau […]