Sportul, ca mersul pe bicicletă.
Salutare! Uite că am și ajuns în luna noiembrie, chiar trece repede timpul. Am dat și ceasurile înapoi, acum cu doar două sau trei mișcări,[…]
Sănătate … pe două roți
Tu știi ce beneficii are mersul pe bicicletă? Cred că v-am mai spus asta până acum. 🙂 Printre sporturile mele preferate este mersul pe bicicletă.[…]
”Afterburn”, mai ardem calorii după antrenament?
Ați observat că de multe ori, spre final de antrenament ridicăm puțin pulsul? Uneori pentru câteva minute bune chiar dacă avem un antrenament de #fatburn,[…]