Oamenii, în general, au nevoie de secrete. Secrete pentru a face bani, secrete pentru sănătate, pentru slăbit și tot așa. Există astfel de secrete? Nu[…]
Unu, doi, trei și … urmează sportul național, cu aplauze din tribune. Câți dintre noi, stând foarte comod în fata televizorului, nu au aplaudat o[…]
Dacă săptămâna trecută poate te-am convins să faci doi sau trei pași pentru a scăpa de insomnie, astăzi trecem la fericire. Vrei să fii fericit?[…]
Insomnia asta este o treabă pe cât de serioasă, pe atât de îngrijorătoare. Toată ziua treabă, task-uri, target-uri, ca să nu mai zic despre treburile[…]
și o mică atenționare de sărbători Este aproape imposibil să treci de perioada sărbătorilor și să nu consumi alcool. Sunt atâtea evenimente pline de emoție,[…]
Exercițiile cardio sunt considerate o metodă necesară pentru slăbire și majoritatea dintre noi credem că o oră de cardio pe zi ne ajută să ținem[…]
Provocarea “Winter Deal” Cum ar fi să pui acum în practică viitoarele tale promisiuni, ce sigur vor fi făcute de anul nou? Ha! Nu ai[…]
Pentru lumea de azi să arăți bine este țelul suprem. Suntem înconjurați de poze, articole, reviste în care formele definite sunt puse mai presus de[…]
Ați observat că de multe ori, spre final de antrenament ridicăm puțin pulsul? Uneori pentru câteva minute bune chiar dacă avem un antrenament de #fatburn,[…]
Cel mai lung drum începe cu primul pas… cel puțin așa ne învață un vechi proverb! Și în #WeightLoss, sau #slăbit, drumul începe cu primul[…]