Sportul ca un … dar
Salutare! Este ultima scrisoare din acest an şi încheiem într-un mod optimist, cu un spirit tânăr (liniștit). Poate un mod simplu de a face o[…]
Sportul, cadoul perfect.
Salutare! Oficial suntem în luna cadourilor. Mereu dorim să oferim celor dragi, un cadou perfect. Dar oare ne-am gândit să oferim, dincolo de frumoasele vorbe[…]
Sportul şi vârsta
Salutare! Cum stai cu mișcarea sau energia? Întotdeauna toamna pare un anotimp mai pe relaxare sau visare, dar sigur este loc și pentru puțină mișcare,[…]
Sportul și iubirea
Salutare! Am pedalat rapid printre superi reduceri de BF și poate ne-am bucurat prea repede de ceva electrocasnice sau echipamente IT. Bun! Este ceva natural,[…]
Sportul mereu la modă
Salutare! Ține-te bine, că vine marea avalanșă cu celebrul Black Friday. Reduceri peste reduceri, promisiuni care mai de care și tot așa. De multe ori[…]
Sportul, ca mersul pe bicicletă.
Salutare! Uite că am și ajuns în luna noiembrie, chiar trece repede timpul. Am dat și ceasurile înapoi, acum cu doar două sau trei mișcări,[…]
Sportul ca investiție
Salutare! Fie că ești antreprenor, manager sau angajat mereu ai ceva treaba cu investițiile. Știi ce zic, nu? Investești în tehnologie, educația copiilor, poate în[…]
Sportul și imunitatea
Salutare! Vai! Toamna ne prinde aproape mereu … nepregătiți, cu imunitatea. Sau … așa pare! Alergăm de colo – colo, ne dăm peste cap cu[…]
Cu sau fără medalii
Salutare! De cele mai multe ori, atât de tare ne bucurăm de succesul sportivilor români încât mai că suntem și noi prezenți acolo, pe podium.[…]
Sănătate … pe două roți
Tu știi ce beneficii are mersul pe bicicletă? Cred că v-am mai spus asta până acum. 🙂 Printre sporturile mele preferate este mersul pe bicicletă.[…]
Ține minte!
Sportul consolidează memoria și sporește puterea de învățare. Aha! Așa că … ține minte asta! Pentru a testa efectul sportului asupra învățării, oamenii de știință[…]
Sportul cu beneficii!
Știi treaba aia cu … știi și la ce te ajută că știi? 😄 Asta chiar te ajută! Cu toții știm că sportul are un[…]
Sportul și zâmbetul
De ce ai nevoie de sport pentru un zâmbet frumos? (nu cel stomatologic) Poate pentru că sportul te face mai relaxat, chiar dacă efortul depus[…]
Sportul și muzica
Do-Do-Re, poate chiar un Si (de control) … și gata ritmul. Începem mișcarea! La prima vedere, doar la prima vedere, am putea crede că nu[…]
Mâncarea și sportul
Oamenii, în general, au nevoie de secrete. Secrete pentru a face bani, secrete pentru sănătate, pentru slăbit și tot așa. Există astfel de secrete? Nu[…]
Sportul şi fericirea
Dacă săptămâna trecută poate te-am convins să faci doi sau trei pași pentru a scăpa de insomnie, astăzi trecem la fericire. Vrei să fii fericit?[…]
Sportul și insomnia.
Insomnia asta este o treabă pe cât de serioasă, pe atât de îngrijorătoare. Toată ziua treabă, task-uri, target-uri, ca să nu mai zic despre treburile[…]
”Afterburn”, mai ardem calorii după antrenament?
Ați observat că de multe ori, spre final de antrenament ridicăm puțin pulsul? Uneori pentru câteva minute bune chiar dacă avem un antrenament de #fatburn,[…]